Organ ginjal bisa mengalamai
kerusakan, banyak sekali kejadian kerusakan ginjal yang tidak disadari
para penderitanya. Nah berikut ini ada beberapa kebiasaan yang ternyata
bisa merusak ginjal anda secara diam-diam.
1. Mengonsumsi obat tanpa resep dokter
Banyak
orang ternyata memiliki kebiasaan minum obat tanpa resep dokter.
Kebiasaan mendiagnosa penyakit sendiri lalu meresepkan obat sendiri
merupakan kebiasaan buruk yang bisa merusakan kesehatan secara
menyeluruh, organ ginjal termasuk organ paling rentan karena kebiasaan
ini. Obat-obatan yang dikonsmusi tanpa alasan jelas bisa memicu
penurunan fungsi ginjal. Penting sekali untuk membiasakan diri pergi
kedokter untuk mendapatkan resep.
2. Kebiasaan makan makanana asin
Makanan
asin atau makanan yang tinggi garam memang sangat enak, bahkan
cenderung bisa membuat seseorang kecanduan karena rasanya guring dan
lezat. Tapi anda perlu hati-hati karena kebiasaan ini bisa membuat organ
ginjal anda rusak lebih cepat.
3. Terlalu banyak makan makanan olahan
Makanan
olahan juga buruk sekali untuk kesehatan ginjal, jika kamu suka makan
makanan olahan setiap hari mulailai berpikir ulang melakukan kebiasaan
ini karena makanan olahan bisa mengandung banyak bahan pengawet yang
berbahaya untuk organ ginjal anda.
4. Keseringan begadang
Organ
ginjal perlu istirahat, ginjal bisa rusak jika kamu keseringan
begadang. Kebiasaan begadang bisa merusak ritme kerja ginjal dan memicu
ginjal bekerja lebih ekstra karena siklus tidur yang tida teratur.
5. Kebiasaan Merokok
Kebiasaan
merokok tak hanya merusak organ pernapasan seperti paru-paru saja,
kebiasaan ini bisa merusak organ ginjal anda juga. Ribuan zat kimia yang
masuk kedalam tubuh bisa membebani organ ginjal dan bisa memicu organ
ginjal anda mati.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar